Veganes Fit-Müsli

Dieses Müsli enthält reichlich frisches Obst, das viele Vitamine enthält und für hochwertige Kohlenhydrate ist durch die Haferflocken gesorgt. Die Sonnenblumenkerne sind aber besonders wichtig: Sie enthalten viel Folsäure und sogar mehr Eiweiß als viele Fleischsorten, sollten also besonders bei Vegetariern häufig auf dem Speiseplan stehen.

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