Ernährung,

die zu deinen Werten passt.

Beratung auf Basis deiner InBody-Messung: was du isst, wie viel Eiweiß du brauchst und welche Nahrungsergänzung für dich sinnvoll ist und welche nicht.

Deine Ziele

Wobei wir dich begleiten

Abnehmen

Alltagstaugliche Mahlzeiten statt Verbote. Mit InBody siehst du, dass du Fett verlierst und nicht Muskeln.

Muskeln aufbauen

Genug Eiweiß, richtig verteilt, passend zu deinem Training.

Einsteigerprogramme

„Deutschland nimmt ab“ und „HappyFigur“: zwei Programme für den Start mit bewusster Lebensmittelauswahl.

Supplements

Nahrungsergänzung mit Beratung

Bei uns bekommst du Supplements nicht aus dem Regal, sondern mit einer Empfehlung, die zu deinen Messwerten und deinem Training passt. Manchmal lautet die Empfehlung auch: brauchst du nicht.

Eiweiß

Kreatin

Vitamin D und Magnesium

Direkt bei uns im Studio erhältlich

So läuft es ab

Von der Messung zum Plan

1. InBody

Deine Ausgangswerte.

2. Gespräch

Ziele, Alltag, was du gern isst.

3. Plan

Ernährung und, wenn sinnvoll, Supplements.

4. Nachmessen

Regelmäßig, mit Anpassung.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung. Bei Erkrankungen oder Medikamenten sprich die Einnahme bitte vorher mit deinem Arzt ab.

Kostenlos & unverbindlich

Deine InBody-Analyse.

Gratis zum Start.

In wenigen Minuten wissen, wo du stehst. Muskelmasse, Körperfett, Körperwasser. Danach besprechen wir mit dir, was das für dein Training heißt.

– Dauer ca. 20 Minuten

– Auswertung zum Mitnehmen

– Keine Mitgliedschaft nötig