Wenn es dir nur darum geht dein Gewicht zu verlieren kannst du dich auch auf eine Waage stellen und dein BMI berechnen. Du kannst dich aber selber Fragen, ob es nicht sinnvoller wäre, nicht gleich eine Körperzusammensetzungsanalyse mit Hilfe eines Trainers zu besprechen. Der BMI beinhaltet die Werte Körpergröße und Gewicht. Die Analyse mit der InBody Waage beinhaltet Werte wie Fett, Proteine, Mineralien und Körperwasser, Integrität der Zellen, uvm. Bloß zwei Werte miteinander vergleichen zu wollen und somit ein Urteil über die allgemeine Gesundheit zu fällen, wäre ein verkehrtes Vorgehen von Trainern.