Das Fitnesstraining dient zur allgemeinen oder auch spezifischen Verbesserung des Leistungs- und Gesundheitszustandes des Menschen, wobei er durch ein für ihn optimiertes Training seine individuelle Bestform erhält.

Falls der Körper zu sehr vernachlässigt wird und Stress als Risikofaktor besteht, wirkt sich das Fehlverhalten kontraproduktiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Die Folgen sind meist Einschränkungen im Alltag, die bis in die psychische Ebene vordringen können.

Typische Beispiele sind ein verschlechterter Allgemeinzustand und damit einhergehend auch eine höhere Anfälligkeit für Volkskrankheiten.

Ein wirksames Mittel zur Vorbeugung, Vermeidung und Behandlung stellt somit ein gesundes Ausmaß an körperlicher Aktivität im Rahmen von zielorientiertem Fitnesstraining dar, sowie gegebenenfalls auch eine ausgewogene Ernährung.

Unser Studio legt Wert darauf, dass du dich beim Trainieren wohlfühlst. Dein Befinden steht an erster Stelle, denn das ist wichtig, um das Training langfristig mit Elan weiter zu machen. Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Steigerung der Ausdauer oder einfach fit werden. Wir planen gemeinsam dein individuelles Training nach deinen Wünschen. Komm gerne vorbei und lass dich von unserem Trainingsangebot überzeugen.